À propos de nous

Je m’appelle Helena.

Pendant de nombreuses années, j’ai évolué au cœur du monde hospitalier, d’abord comme infirmière spécialisée en SIAMU et en psychiatrie, puis en occupant des fonctions de direction qualité et sécurité des soins.

Ces expériences m’ont plongée dans des environnements exigeants, où l’humain est confronté à l’urgence, à la souffrance, et à des situations complexes.

Elles m’ont surtout permis de développer une compréhension profonde des liens entre le corps, les émotions et les comportements.  

Un tournant dans ma pratique

C’est ce qui m’a amenée à me former à l’hypnose thérapeutique, à la PNL et à la pleine conscience.

Avec une conviction forte :

le changement durable ne passe pas uniquement par le mental, mais aussi par un travail en profondeur, au niveau inconscient.

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui souhaitent se libérer de comportements qui les dépassent, notamment dans leur relation à la nourriture.

Ce que j’ai observé

Au fil de mon parcours, un constat s’est imposé.

Même avec de la volonté, de la motivation, et une vraie envie de changer…

certaines difficultés persistent.

Comme si une partie de nous continuait à agir malgré nous.

Que ce soit face au stress, à l’alimentation, ou à certaines habitudes…

il y a souvent quelque chose de plus profond à l’œuvre.

Ma manière d’accompagner

Je ne crois pas aux approches basées sur la culpabilité ou le contrôle.

Je crois en une approche respectueuse, progressive, et profondément humaine.

Chaque comportement a une fonction.

Chaque difficulté a du sens.

Mon rôle est de t’aider à comprendre ce qui se joue en toi…

et à retrouver des choix plus libres, plus justes, plus apaisés.

Ce qui compte pour moi

Créer un espace où tu peux :

• te sentir en sécurité
• être accueilli sans jugement
• avancer à ton rythme

Parce que le changement ne se force pas.

Il se construit, en profondeur.